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南宁顺产后怎么排恶露呢

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产妇生下孩子后,会有依附在胎盘上的血液、坏死的组织,需要排出体外,这些东西通常被称为恶露,会随着阴道排出,这让产妇很心烦。那么,南宁顺产后怎么排恶露呢?

顺产后怎么排恶露

孕妇生产完宝宝之后,对恶露的排出是很正常的现象,如果想要帮助恶露尽快的排除,最好的方法就是多食用一些散瘀活血的食物,其中山楂、红糖是比较不错的选择,有很好的活血止血的作用,是很适合产妇食用的食物。

红糖具有很好的补血益血的功效,能够让产妇身体内的恶露尽快的排出体外,而山楂是一种促进产妇食欲的食物,能够很好的改善食欲不振、口干舌燥、饭量减少的治疗作用,另外还具有散瘀活血的功效,能够很好的帮助恶露的排出。

孕妇除要注意日常的饮食外,还能够适当的使用一些药物,这样能够使恶露尽快的排出体外,让产妇的身体得到很好的恢复。另外产妇在坐月子期间要多注意休息,平时可以下地适当的走动走动,做一些比较简单的运动,这对于身体的恢复是很有帮助的。

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